Séance avec Blandine Pothus à Orléans : Gestion du poids
Gestion du poids
Perte ou prise de poids
Maigrir grâce à l’hypnose à Orléans.
L’hypnose permet de vous aider à atteindre votre objectif poids, à maigrir ou prendre du poids en modifiant vos comportements alimentaires qui posent problème. Il ne s’agit pas d’un régime, il n’y a ni phénomène de frustration, ni privation qui permet une perte de poids en douceur.
Une meilleure gestion des émotions, une libération du poids du passé grâce à l’hypnose.
Les séances d’hypnose permettent de modifier votre relation émotionnelle vis à vis de l’alimentation ( qui peuvent entraîner des grignotages et compulsions alimentaire, hyperphagie par exemple), de renouer avec la sensation de satiété et d’obtenir un rapport plus sain avec l’alimentation; cela de manière douce et naturelle.
Une modification profonde et durable va se mettre en place lors de ces séances en déterminant précisément les facteurs et les mécanismes qui ont mené à la prise de poids, en recherchant la cause de comportements tels que la boulimie, l’hyperphagie, l’anorexie, compulsions.
Vous apprendrez ou réapprendrez à manger des aliments plaisirs en plus petites quantités. Les habitudes alimentaires seront également modifiées en renouant avec une nourriture plus saine et plus équilibrée. La perte de poids sera progressive.
En tant qu'hypnotherapeute, je vous accompagnerai dans la reprogrammation de vos comportements alimentaires.
La place du sport et de la nécessité de rompre avec la sédentarité fera également parti du parcours.
Le suivi de la gestion du poids se compose de 4 séances :
- Séance 1 : d’une durée de 2h30 à 3h Avec une longue anamnèse qui me permet de cibler la problématique et de déterminer l’axe du travail d’accompagnement.
Lors de cette séance vous allez déterminer précisément votre objectif: le poids désiré, la date; cette détermination d'objectif est essentiel.
Je vous expliquerai les 4 règles d'or à suivre ainsi que quelques conseils adaptés. Je vous remettrai un carnet de route alimentaire, carnet qui vous suivra lors de votre cheminement ainsi qu'un livret de conseils alimentaires. Ensuite le travail sous hypnose commencera.
- Séance 2 : d’une durée de 1h30 à 2h. Dans un premier temps nous ferons le point sur votre perte de poids, sur les changements observés, sur votre ressenti ensuite nous continuerons l'accompagnement en travaillant sur les axes déterminés en première séance, les compulsions alimentaires, les grignotages, la sensation de satiété, les liens émotionnels, les événements qui ont pu impacter votre lien à la nourriture, la relation à l'alimentation.
- Séance 3 : d’une durée de 1h. L'image de soi, le regard que l'on pose sur soi va changer, des modifications de perception seront ressenties au fur et à mesure des séances, des changements de comportement alimentaire vont s'effectuer progressivement. Le début de séance peut permettre d'échanger sur une nouvelle problématique mise à jour entre deux rdv, cela permet de travailler en profondeur et d'obtenir des résultats durables.
Chaque séance débute par un échange ensuite s'effectue le travail sous hypnose.
- Séance 4 : d’une durée de 1h. Chaque séance sera fixée en fonction de votre besoin et ressenti, elles peuvent être plus ou moins rapprochées. Vous sentirez un réel changement au fur et à mesure de l'accompagnement. La perte de poids s'effectue sans frustration, de manière douce et naturelle.
Les séances sont espacées de 3 semaines.
tarif: 260 euros le forfait de 4 séances et suivi
Ou 80 euros la seance
Comment se passe une séance pour les problématiques de poids ?
Je propose ensuite un suivi de 30 minutes par mois, jusqu’à la date anniversaire du premier rendez vous. Ces séances permettent de faire le point.
L’objectif est une gestion du poids durable dans le temps, pérenne en traitant la problématique à l’origine de la prise de poids.
À la première séance, un journal de suivi alimentaire vous sera remis ainsi qu’un livret d’accompagnement avec quelques conseils.
Mon accompagnement
En tant qu'hypnothérapeute, je me positionne comme un accompagnant, en position basse, en aucun cas je ne vous soumettrai un objectif qui vous serait étranger. Votre carte, vos croyances, vos opinions, vos convictions, votre liberté, vos réalités psychiques, physiques, environnementales et spirituelles seront toujours respectées. En tant que professionnel de l'hypnose, je m'engage à n'avoir aucun jugement et à n'en donner aucun, mon rôle est de vous accompagner afin d'accéder à vos objectifs adaptés à votre environnement.
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